« Vivre petitement ne rend pas service au monde » Quelques citations extraites de l’article sur Marianne Williamson dans le hors-série 4 du magazine Inexploré… Ces mots sont très célèbres, on les attribue souvent à Nelson Mandela. Ils sont écrits par Marianne Williamson. « Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la […]
Author: anne-lise
La sarabande des pensées
« Cela peut être fait n’importe où, au bureau, dans le métro, en marchant dans la rue : dès que l’on s’aperçoit qu’on perd contact avec la réalité et que l’on s’engloutit corps et âme dans ses pensées, il suffit de revenir à la respiration profonde et à cette conscience subtile qu’elle développe si on y est […]
Le yoga, guide…suite
Que mangent les yogis ? Quelle est la différence entre concentration et méditation ? Pourquoi utiliser des mantras ? Comment prendre la posture du scorpion ? Quel yoga pendant la grossesse ? Telles sont quelques questions auxquelles « Le Yoga. Guide complet et progressif» répond, avec une attention particulière portée sur l’alimentation, la méditation, les postures avancées, et l’adaptation du yoga […]
Le YOGA, Guide complet
C’est un petit livre, on peut l’emmener partout. C’est un livre très complet, compagnon de pratique à lui seul. Il m’accompagne depuis longtemps dans ma pratique, pourtant à chaque lecture, je fais des découvertes. Il est idéal pour pratiquer chez soi et n’importe où… Ce livre est un compagnon de longue date. Après quelques années (une quinzaine) de […]
Un nouveau rêve
Comment changer le monde, sinon en changeant soi-même ? Comment changer soi-même pour aider à changer le monde ? En pratiquant le yoga, on peut avoir envie de se relaxer. De mieux se connaître. De rendre son corps et son mental plus souples. De partir à la découverte de soi. D’explorer notre intérieur. De regarder nos pensées. […]
Le yoga qui soigne
Nous commencons maintenant à être vraiment conscients de l’impact de notre état émotionnel sur notre santé physique. Nous savons à l’inverse qu’une bonne santé physique favorise une bonne santé émotionnelle (ceux qui pratiquent des sports d’endurance le constatent régulièrement). Tous ces mécanismes physiologiques vers une meilleure santé physique et une meilleure santé émotionnelle peuvent être […]
10 minutes de méditation
On peut avoir envie de mettre un temps de méditation dans son quotidien, et se retrouver pris par notre emploi du temps chargé… Ou avoir envie de découvrir la méditation autrement qu’en posture de lotus dans un cadre idyllique… Ou encore de comprendre que la méditation, cela peut être n’importe quand, n’importe où… Comment prendre […]
Yoga au Mandala
Pour les yogini et yogi amoureux la montagne et de sa beauté, qui aiment la simplicité, qui apprécient l’air pur et le calme et qui cherchent un bel endroit pour pratiquer pendant les vacances, pour ceux qui rêvent de yoga dans une yourte ou au bord d’une rivière, voici un petit coin de paradis. […]
Yogawoman, suite
Le magnifique documentaire Yogawoman est pour l’instant uniquement accessible aux pratiquants de la langue de Skakespeare. Voici un petit résumé du documentaire destiné aux « french only» (francophones uniquement). Du masculin au féminin Le yoga est une tradition millénaire qui amène la paix et l’éveil. Les femmes n’étaient traditionnellement pas incluses. Seuls les hommes transmettaient.
Yogawoman
Le yoga a été apporté en Occident par des hommes. Ce sont ces hommes qui enseignaient le yoga, et les femmes n’étaient pas admises dans le processus. Elles étaient même parfois considérées comme des « obstacles » sur le chemin de l’éveil. Le magnifique documentaire « Yogawoman », sorti en 2012, se fait le témoin du fantastique changement qui […]