Ce livre fait partie de mes premiers livres de yoga. C’est celui qui m’a permis d’être autonome, de pratiquer seule. C’est un incontournable. On me demandait l’autre jour quel livre avoir pour débuter la pratique du yoga à la maison. Sans hésitation, c’est « J’apprends le yoga » de André Van Lysebeth. Ce livre est un grand […]
Author: anne-lise
Yoga des abeilles
Comment ça ? Les abeilles font du yoga ? C’est bien possible. Cependant « le yoga des abeilles® » n’est pas vraiment des postures inspirées par les abeilles ( !!!), mais plutôt un moyen d’entrer en relation avec elles….et surtout d’entrer en relation avec soi ! C’est Catherine Flurin, apicultrice & grande amoureuse des abeilles, qui propose ce « yoga des abeilles® ». En […]
Souplesse et raideur.
Après une pause dans la pratique du yoga, je ne peux que constater, désolée, que la souplesse n’est plus la même qu’il y a quelques années. Que faire avec ma raideur ? Que signifie la souplesse ? J’apprends….la souplesse. Quand je consulte des ouvrages de yoga, regarde d’autres pratiquants pendant les cours, consulte des vidéos […]
Du yoga à la maison
Quand on veut approfondir la pratique du yoga, il y a un moment où l’on n’a plus le choix : il faut faire rentrer le yoga à la maison ! J’apprends …. à pratiquer régulièrement à la maison. Trouver le bon moment C’est facile à dire ! L’idéal est bien sûr de s’organiser un rituel quotidien […]
Magazines pour yogini
Ce printemps est béni pour les apprenties yogini : deux nouveaux magazines de yoga s’offrent à nous ! Nous voilà riches de 3 magazines de yoga en français… c’est bon signe, on pratique de plus en plus nombreux !!!! On connait déjà Esprit Yoga, avec ses dossiers bien construits, ses séances thématiques, et ses précieux […]